Parasta just nyt!

On nämä ihanat syysilmat kun aurinko paistaa, on lämmin mutta raikasta ja vitsi noita värejä mitä luonnossa on nyt!

Parasta just nyt on myös aamujuoksut joita oon saanut juosta jo kahtena aamuna putkeen. Eilen kaverin kanssa ihanassa Ruissalossa ja tänään Liljan nukkuessa rattaissa vähän reippaampi ja lyhyempi lenkki. En oikeastaan keksi parempaa aloitusta päivälle kuin kaurapuuron, kahvikupin ja juoksulenkin :)

Parasta just nyt on kun saan olla vielä kotona lasten kanssa ja vaikka välillä on päiviä jolloin tekisi mieli muuttaa jonnekin toiselle puolelle maapalloa niin useammin on onneksi niitä päiviä kun asiat sujuu ilman maailmansotia.

Parasta just nyt on että mä sain eilen sähköpostia joka kertoi, että pääsen osallistumaan netissä tapahtuvaan juoksuvalmennukseen ja odotan sitä jo innolla :). Apu ensi vuoden enkkahaaveille on tarpeen! 😊

Parasta just nyt on päikkärit meidän pikkuneidin vieressä. Koska liikuntaa ja lepo kulkee käsi kädessä ;). Ihanaa maanantaita just sulle!

Neljä viikkoa puolimaratoniin!

Kesäkuu ja nollakeli! Ei nyt onneksi sentään mittarin mukaan mutta mistä ihmeestä tuo jäätävän kylmä tuuli tuli? Hrrrrr! Sai kaivaa taas villahuivit ja hanskat esiin. Haha. No se säästä.

Tänään on tasan neljä viikkoa kesän kuumimpaan juoksukisaan! Sana ”Kuumin”  kääntyy  myös onneksi upeaksi tai parhaaksi sillä tätä menoa saa kaivaa Icebugit kaapista Paavoon mennessä.

Muutama postaus sitten pohdiskelin hyppäisinkö jäniksen selkään ja lähtisin tavoittelemaan aikaa ja nyt kun lenkkejä olen tässä juossut olen huomannut että kunto on lähtenyt aika kivasti kohenemaan ja mikäli pysyn terveenä seuraavan kuukauden niin haaveilemani kahden tunnin alitus on ihan mahdollinen.

2014 loppusuoralla ensimmäisellä puolimaratonilla.

Viime viikolla tuli juostua kaksi vähän kovempaa lenkkiä kun torstaina pääsin yksin juoksemaan ja homma vähän karkasi jaloista. Kymppi taittui vähän päälle 54 minuuttiin kiihtyvällä lenkillä niin että viimeinen kilometri sujui jo alle vitosen kilometrivauhtia.  Lauantaina kävin juoksemassa Juoksuajan järjestämällä yhteislenkillä ja matkaa taittui hiukan alle 11 kilometriä hiukan päälle tuntiin ja hyvin mäkisen reitin vuoksi juoksu  meni hyvin perille takamukseen ja sunnuntaina teki kipeää nousta sängystä :D.

Ensimmäisen kokonaisen maratonin maalissa 2015 :)

Tällä viikolla olen päässyt juoksemaan kaksi lenkkiä. Maanantaina rattaiden kanssa vajaan kympin lenkki kevyesti pk-sykkeellä ja torstaina sitten tunnin lenkillä itsekseni. Huomenna olisi tarkoitus mennä viimeinen pidempi pitkis ennen Paavoa ja aion suunnata kohti Ruissaloa vähän fiilistelemään kisan reittiä :).

Neljä viikkoa kisapäivään. Pari viikkoa vielä aktiivista treeniä ja mahdollista kunnon kohotusta ja sitten aletaan keventelemään.  Itse kisaviikkoon mahtuu myös mm. Yhdet häät joten sillä viikolla en enää ehdi ihmeitä tekemään :).

Oletko sinä tukossa Paavoon juoksemaan? Ehkä nähdään siellä! 😊